Jag provade ju Pilates och höll nästan på att somna. Det var i torsdags kväll. I dag är det lördag.
Jag har träningsvärk! I mage, rygg, armar, rumpa och i svanskotan!
Hade ingen aaaning om att man hade muskler i svanskotan.
Det här med Pilates kanske är min grej ändå. För jisses så många otränade muskler jag har. Muskler som jag inte ens visste fanns..
Pilates ÄR bra fast det ser löjligt ut.
SvaraRaderaÅtminstone om man är en flodhäst som försöker dansa balett, som jag då...
Sådär blev jag oxå efter min första Pilatesträning. Jag kom inte iväg på fler, det var inte riktigt min grej.
SvaraRaderaLåter "Aj"!
SvaraRaderaOk, kanske något att prova då... det är väl med boll så det borde funka... Kruxet är bara tiden... Lycka till med fortsättningen :-) Kram
SvaraRaderaNice!
SvaraRaderaPilates, just det så heter det, jag har provat det en gång. Ikväll tänkte jag testa core, det är nog ungefär samma sak tror jag. Nu vet jag hur jag kommer känna mig imorgon och i övermorgon!
SvaraRaderaÄnnu säkrare på att det inte är min grej...
SvaraRaderaHärligt säger jag. Och ja, de där musklerna i svanskotan är för hemska. Jag trodde jag tränade dem när jag låg i soffan och sträckte mig efter fjärrkontrollen. Så verkar det tyvärr inte vara.
SvaraRaderaHärligt Ge det en chans för det är en form utan alltför mycket svett men musklerna bearbetas ändå.
SvaraRaderaSköt om dig